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平湖市稚川学生菜单 第15周 12月8日~13日

作者:孙勤 来源:本站原创 发布时间:2019-12-06 浏览次数: 【字体:
餐次   星期     类别(9日)(10日)(11日)(12日)(13日)
早餐菜单奶油金馒头     茶叶蛋鸡肉线粉鲜肉烧麦      五香豆腐干串荷包蛋面荷叶糯米鸡水煮蛋
配料鸡蛋65克面粉50克白糖5克奶粉5克鸡脯10克粗粉丝100克夹心肉25克面粉50克豆腐干50克鸡蛋65克面条100克糯米50克鸡胸肉10克茭白肉10克鸡蛋65克
白粥榨菜片菜泡粥  南瓜红枣粥    皮蛋瘦肉粥  八宝粥
配料白粥100克榨菜片25克白粥100克青菜10克肉丝5克白粥100克南瓜20克红枣5克白粥100克皮蛋5克肉丝5克八宝粥100克
午餐菜单毛豆小排酸菜抱腌鱼虎皮酱凤爪荠菜肉包圆蘑菇鸭卷
配料 毛豆50克  草鱼90克 鸡爪荠菜10克夹心肉50克蘑菇25克鸭卷75克
 小排65克  酸菜10克 100豆腐皮25克青豆10克玉米10克青豆10克
  菜单  花生木耳地平菇豆干肉丝花菜肉丝手撕包菜蒜泥海带
配料黑木耳75克 地平菇25克 有机花菜125克包菜125克海带丝
花生10克包菜25克豆腐干50克榨菜丝20克精肉10克西蓝花20克精肉丝10克精肉丝10克125克
水果或奶制品酸奶香蕉酸奶香蕉酸奶
    酸奶100克  香蕉125克  酸奶100克  香蕉125克  酸奶100克  
主食米饭+薏米米饭+南瓜米饭+荞麦米饭+芝麻米饭+番薯
粳米130克薏米5粳米130克南瓜10克粳米130克荞麦10克粳米130克芝麻5克粳米130克番薯10
晚餐菜单黄焖鸡块三鲜肉丸咖喱蛋炒饭牛肉粉丝培训班周日晚餐
水煮肉片
配料 鸡边腿90克  油发肉皮10克黑木耳10克 玉米10克青豆10克牛肉65克 土豆50克 
 香菇10克土豆50克  去皮夹心50克鹌鹑蛋20克胡萝卜10克 鸡蛋25克方肉10克粉丝50克白菜25克 精肉50克 
  菜单  芹菜香干香菇青菜鱼香肉丝八宝豆腐肉末萝卜块
配料芹菜100克青菜125克精肉65克玉米10克青豆10克 白萝卜125克 
香干25克香菇25克香干25克茭白肉25克豆腐100克黑木耳10克胡萝卜5克夹心肉10克
主食米饭米饭  米饭    米饭  米饭
粳米130克粳米130克粳米130克粳米130克粳米130克
午餐紫菜榨菜汤萝卜贡丸汤雪菜冬瓜汤  番茄蛋花汤  笋尖冬瓜汤
配料榨菜10克紫菜5克白萝卜10克贡丸10克雪菜5克冬瓜10克肉丝5克番茄10克鸡蛋10克冬瓜10克笋尖5
晚餐青菜面筋汤白菜粉丝汤青菜肉丝豆腐汤  酸辣粉皮汤  榨菜肉丝豆腐汤
配料青菜10克油面筋10克白菜10克粉丝10克精肉5克豆腐10克青菜10克精肉5克白菜10克粉皮10克精肉丝5克豆腐10克榨菜丝10克精肉5克